ごはん同盟の沖縄風豚バラの炊き込みごはん

有名料理人直伝、大阪ガスのSiセンサーコンロのガス火で作るレシピをご紹介。指南役は、炊飯系フードユニットとして活躍する「ごはん同盟」のしらいのりこさん、シライジュンイチさんご夫妻。「夏こそ、ごはんを炊きましょう!」と声を上げる、ごはんをこよなく愛するお二人に、夏にぴったりな多彩なごはんレシピを教えていただきます。
ごはんを食べて暑い時期を元気に乗りきってほしい! と考案いただいたごはんメニュー。今回は、沖縄で季節の行事やお祝い時にいただく郷土料理「ジューシー」風炊き込みごはんです。豚肉の茹で汁を使ったり、ひじきを加えるなど作り方や具材はさまざまあるようですが、炊飯鍋に切り揃えた具材を入れて炊くだけの簡単バージョンをご紹介します。カマボコの旨みと枝豆の食感が、いいアクセントに! 家にある食材で作れるので、普段のごはんのレパートリーに加えてみてくださいね。

材料

  • 4人分
    白米 … 2合
    豚バラ肉(塊肉)… 150g
    干し椎茸 … 2枚
    枝豆(塩茹でしたもの。正味)… 30g
    ニンジン … 50g
    カマボコ … 50g
    昆布 … 5cm角1枚

    〈A〉醤油 … 大さじ2
    〈A〉砂糖・酒 … 各大さじ1

作り方

1
干し椎茸を水200㎖(分量外)に浸けて戻し、石突きを取り除いて1㎝角に切る。戻し汁はとっておく。豚バラ肉、ニンジン、カマボコは1.5㎝角に切る。
2
白米を洗って30分浸水させ、ザルに上げて10分ほど水気を切る。
3
炊飯専用鍋(別売)に②を入れて①の具材、昆布をのせる。①の干し椎茸の戻し汁、〈A〉を合わせて400mlになるように水(分量外)を加える。蓋をし、「自動炊飯機能」の「炊きこみごはん/2合」を選択して炊く。
沖縄風豚バラの炊き込みごはんのレシピ、炊く
右/自動炊飯機能の中でも、炊きこみごはんがより美味しく炊けるよう、火加減を調整してくれる便利な「たきこみごはん」モード。具材は炊く直前に加えます。
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炊き上がりのブザーが鳴ったら昆布を取り出し、せん切りにして加える。蓋をして蒸らし、よく混ぜて器に盛る。
沖縄風豚バラの炊き込みごはんのレシピ
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profile

「ごはん同盟」

しらいのりこさん、シライジュンイチさん

新潟で生まれ育ったご夫婦が、お米の美味しさを伝えるべく結成したフードユニット。のりこさんが調理担当で、実家が米農家というジュンイチさんが企画担当。お得意は、お米料理とごはん&日本酒に合うおかず。雑誌やテレビなどで活躍のほか、「おかわりは世界を救う」という信念のもとに各地で炊飯教室などを精力的に開催。「ごきげんな晩酌 家飲みが楽しくなる日本酒のおつまみ65」(山と渓谷社)、「お弁当はこれでいいのだ」(オレンジページ)など、著書多数。8月に新著「ストウブで米を炊く」(誠文堂新光社)を上梓。
【HP】https://gohandoumei.com/

使用したコンロは
クラスS[H]シリーズ

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amakara.jp編集部

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関西の食雑誌「あまから手帖」(1984年創刊)から生まれたwebメディア「amakara.jp」を運営。カジュアル系からハレの日仕様まで、素敵なお店ならジャンルを問わず。お腹がすくエンタメも大好物。次の食事が楽しみになるようなワクワクするネタを日々発信中。