余熱15分でしっとり!「ササミの梅しそカッペリーニ」─『Ryoko’s kitchen』のひと手間レシピ

東大阪のスープ&デリ『Ryoko’s kitchen』でも人気の惣菜を、パスタにアレンジ。「ササミは塩と酒で軽くマリネしてから、余熱で火を入れると、しっとり仕上がりますよ」と、料理研究家としても活躍する森上玲子さん。このひと手間に加え、パスタには梅しそを絡め、ササミも梅肉和えにして、丁寧に仕上げます。

「ササミの梅しそカッペリーニ」材料(1人分)

「ササミの梅しそカッペリーニ」材料
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パスタ(カッペリーニ)…80g
ササミ…2本
梅干し…1個
大葉…5枚
だし醤油…35ml
酒…大さじ1
塩・砂糖…各適量
1%の塩水(水1L+塩10g)…適量

「ササミの梅しそカッペリーニ」作り方

\ここがひと手間/
①ササミに余熱で火を入れ、ほぐす

ササミをバットに入れ、塩ひとつまみと酒を振りかけて5分おく。「程よく水気が抜けて味が凝縮される上、加熱した時の保水効果も」。そのまま熱湯に入れ、火を消して15分。余熱で優しく火を入れると、このしっとり感! 湯から上げ、粗熱が取れたら細かくほぐしておく。

「ササミの梅しそカッペリーニ」ササミ
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②カッペリーニを茹でる
カッペリーニを1%の塩水で、袋の表示より1分長く茹でる(約4分)。氷水に取って冷やし、ザルに上げる。キッチンペーパーなどで水気をしっかりと拭き取る。

「ササミの梅しそカッペリーニ」カッペリーニ
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③梅しそで②を和える
梅干しを庖丁で叩き、小さじ2をボウルに入れる。大葉を千切りして半量を加え、だし醤油大さじ2で味を調える。「梅肉が塩辛かったら、砂糖で味を調えてくださいね」。②をしっかりと和えて、器に盛る。

「ササミの梅しそカッペリーニ」梅しそ
森上さん曰く「今回はノンオイルで仕上げましたが、米油を加えるとコクが増して、パスタが和えやすくなります」。
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④ササミを梅肉和えにする
ボウルに梅肉とだし醤油を小さじ1ずつ加え、混ぜ合わせる。①のササミをしっかりと和えて、③にたっぷりのせる。③で残した大葉を天に盛る。

「ササミの梅しそカッペリーニ」梅肉和え
「ササミの梅肉和えの量が少し多いので、全部盛らなくてもOK。余ったら、そのまま翌日の副菜にしてもいいし、素麺のトッピングにもなりますよ」。
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「ササミの梅しそカッペリーニ」
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『Ryoko’s kitchen』店主・料理研究家の森上玲子さん
教えてくれたのは『Ryoko’s kitchen』店主・料理研究家の森上玲子さん
1970年、大阪生まれ。近畿大学農学部食品栄養学科卒業し、大手外食チェーン店の食品研究室に勤務。料理好きが高じ、料理教室「玲子さんちの一品・十杯・百笑」を開催。オーストラリアや韓国などで家庭料理を学んだ経験から、自由で楽しい多国籍なレシピに定評がある。2022年、季節のスープとお惣菜の店『Ryoko’s kitchen』をオープン。東大阪のブランド豚「なにわポーク」やオーストラリア「プレミアムナチュラルビーフ」など厳選食材に加え、野菜たっぷりの惣菜が人気。「今回ご提案するのも、手軽なデリ風のパスタです」。
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連載「シェフのパスタ108」

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